খাবার টেবিলে যে পাঁচ কাজ করা বারণ

খাবার খাওয়ার যেমন কিছু আদবকেতা রয়েছে তেমনি খেতে বসে খাবার টেবিলেও কিছু নিয়ম মানা উচিৎ। খেতে বসে কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকা কিন্তু ব্যক্তিত্বকেই প্রকাশ করবে। তাই জেনে রাখুন ৫টি বিষয় যা কখনোই খাওয়ার টেবিলে করা উচিৎ নয়- 

• কাশি, হাঁচি খাওয়ার সময় আসতেই পারে। অবশ্যই মুখ অন্যদিকে ঘুরিয়ে নেবেন। হাঁচির সময় অবশ্যই মুখে হাত বা রুমাল ব্যবহার করুন। টেবিলের দিকে মুখ রেখে কখনও হাঁচি দিবেন না। এটি কেবল অশোভন আচরণই না বরং স্বাস্থ্যগতভাবেও বিপদে ফেলতে পারে এ অভ্যাস।
  অনেকে খাবার মুখে নিয়ে কথা বলে। এই অভ্যাসটা অবশ্যই ত্যাগ করা উচিত। কথা বলার প্রয়োজন হলে প্রথমে মুখের খাবার শেষ করে নিন। খাবার মুখে নিয়ে কথা বললে অন্য সবার অস্বস্তির কারণ হতে পারে আবার গলায় খাবার আটকে গিয়ে অনাকাঙ্খিত ঘটনাও ঘটতে পারে।    

  খাবার সময় চামচ ব্যবহার করতে হলে খাবার কখনও আঙুল দিয়ে ঠেলে চামচে উঠাবেন না।

  চামচ দিয়ে খাবার খাওয়ার অভ্যাস না থাকলে প্রয়োজনে একটু সময় নিয়ে খান। 

  বলা হয়ে থাকে এটি এমন স্থান যেখানে পারিবারিক সময় কাটানোও হয়ে থাকে। তাই খাবার টেবিলে বসলে মোবাইল ফোন ব্যবহার না করাই শ্রেয়। খুব ভালো হয় ফোনের শব্দ কমিয়ে রাখলে। ভাইব্রেট মুডেও রাখতে পারেন। খাবার টেবিলে আপনার কোনো ফোন বা মেসেজ অন্যের জন্য় বিরক্তির কারণ হতে পারে। তাই খাওয়ার টেবিলে মোবাইল ফোন দূরে রেখে কেবল পারিবারিক সময়টুকু উপভোগ করুন। 

  খাবার টেবিলে বসে দাঁত খোচানো, দাঁত দিয়ে নখ কামড়ানোর মত বদ অভ্যাস বদলে ফেলুন। দাঁতে খাবার আটকে গেলে টেবিলে বসে সেটা বের করার চেষ্টা না করা ভালো। বরং উঠে ওয়াশরুমে গিয়ে দাঁতে আটকে থাকা খাবার বের করে নিন। 

  
  

  খাবার টেবিল কেবল খাওয়ার জায়গা তা কিন্তু নয়।

শেয়ার করুন